口臭に良い食物

口臭に良い食物

クレソン
利用部位 茎葉
収穫時期 春~夏
食べ方 サラダ、あえもの、スープ、おひたし
効果 口臭予防
その他効能 胃腸機能促進、胃もたれ解消、食欲増進
含有成分 シニグリン、カロチン、ビタミンC(100g中60mg)
カルダモン(小豆蒄)
利用部位
産地 スリランカ
食べ方 スパイス
効果 口臭予防
その他効能 健胃、整腸、駆風、精力増強
含有成分 精油(シネオール、テルビネオール、テルビニルアセテート)
にんじんの葉
利用部位
収穫時期 秋~冬
処方 乾燥させて、粉末にし飲む
効果 口臭予防
含有成分 クロロフィル

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