胃腸に良い食物

胃腸に良い食物:胃が弱い人、胃が痛いとき、消化不良、胸やけ、げっぷ、胃のもたれ など胃や腸が悪いときには、この胃腸に良い食物を試してください。 ゴマ 利用部位 種子 採集時期 8~9月。 食べ方 種子をあぶってそのまま食 […]

動脈硬化に良い食物

動脈硬化に良い食物</strong>:高齢者の5人に1人は動脈硬化がおきていて、動脈硬化 と診断されたときには、症状はかなり進んでいて、ほかの生活習慣病もあわせもっていることが多い。動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞 […]

心臓病に良い食物

心臓病を引き起こす原因は動脈硬化や高血圧などが原因です。高血圧や動脈硬化のサイトの食材を合わせて 参考にしてください。 各種ビタミン(A、E、C)、ミネラル、脂肪の少ないたんぱく質、抗酸化成分を含む食品を摂る。 あしたば […]

ぜんそくに良い食物

アサツキ 食べる部分 鱗茎・生葉 採集時期 葉は4~5月。鱗茎は7月 食べ方 鱗茎を洗い蒸したあと、乾燥したものを煎服。 効果 鎮咳。去痰   アマチャズル 利用部位 全草 採集時期 9~10月。 利用 天日乾 […]

頭痛に良い食物

 border=”1″頭痛に良い食物 :頭痛には血管や神経に原因がある片頭痛と、肩こりなどの筋肉の痛みが原因である緊張型 頭痛、風邪などにかかったときに現れる頭痛がある。頭痛でお悩みのときは、この […]

高血圧に良い食物

高血圧に良い食物 :高血圧は適切な療法を行わずに放置しておくと、動脈硬化を おこし、心筋梗塞や脳卒中などの命にかかわる病気にかかりやすくなります。早めに食事療法を行い適度な運動をして、老化を防ぐ 努力をしましょう。塩分を […]

医食同源

医食同源 :中国では昔から。「病気を治す医者」よりも「病気を予防する医者」の 方が、位が高いとされてきました。中国の周の時代の『周礼』という本によれば、当時の「医師」は4つの位に別れていました。 皇帝の食事を管理する「食 […]